袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.坐骨神经痛:这种情况通常是由腰椎间盘向外突出,压迫到坐骨神经造成的。坐骨神经是人体最长的神经,从下背部穿过臀部,一直到腿部。如果受压,会导致下背部、臀部及腿部出现疼痛或麻木。
2.腰椎间盘突出:当腰椎间盘受到挤压或磨损时,其髓核部分可能会突出并刺激周围的神经根,特别容易影响臀部及腿部感觉和运动。很多人会经历从下背部放射到腿部的痛感,甚至有麻木和无力的表现。
3.不良姿势及肌肉劳损:长时间保持不良姿势或者进行高强度负重活动,也可能导致尾椎和臀部的肌肉紧张,继而出现疼痛,并可能反射性地影响腿部。
4.骨关节问题:如腰椎退行性变、骶髂关节炎等骨关节疾病也可能引起类似症状。这些疾病随着年龄增长更为常见。
5.其他病因:需要考虑是否存在感染、肿瘤或系统性疾病等其他较少见的原因。
为了缓解症状,关注日常生活中避免长时间久坐、改善坐姿、多做适量的背部及腿部拉伸锻炼是非常重要的。另外,如果症状持续或加重,应及时就医,以便进行准确诊断和治疗。