武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.休息和饮水:首先要停止进食,确保充足的休息。多饮温开水,有助于促进消化吸收,并缓解因进食过量引起的不适。
2.温暖腹部:使用热水袋或毛巾热敷腹部,可以帮助缓解胃肠痉挛和疼痛,但需要注意控制温度,避免烫伤皮肤。
3.分段观察:
如果仅有轻微不适,可先观察一段时间,看症状是否缓解;
如果出现持续性剧烈腹痛、呕吐、腹泻等症状,需及时就医。
4.饮食调整:短期内避免继续食用虾及其他易导致过敏或不易消化的食物。饮食宜清淡,选择容易消化的食物,如白粥、面条等。
5.药物干预:未经医生指导,勿随意服用药物。若疼痛严重,可在医生建议下使用适当的止痛药物或抗酸药物。
6.关注胎动变化:注意胎动情况。如果胎动异常或出现阴道出血等症状,应立即去医院检查。
过量摄入虾后肚子痛可能是由于消化不良或过敏反应引起的。孕妇在进食海产品时应适量,保持均衡饮食,以减少对身体的负担和潜在风险。