郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.提肛运动是一种简单的康复练习,通过收缩和放松肛门周围的肌肉,提高盆底肌群的力量。这对于经历手术的患者来说,可以帮助恢复控便能力和促进伤口愈合。
2.在术后早期阶段,身体仍处于恢复状态,建议进行轻柔的提肛运动。通常,每次收缩持续3-5秒,然后放松。同样次数的放松与收缩交替进行,每日可进行多组,每组10-15次。
3.随着恢复过程推进,可以逐渐增加运动强度和频率。但应避免用力过猛,以免对手术区域造成不必要的压力或损伤。
4.如果在进行提肛运动时出现疼痛、出血等不适症状,应立即停止并及时就医。
术后运动应循序渐进,任何运动计划都需与医疗团队讨论并取得专业意见。
