朱明跃副主任医师
南京医科大学第二附属医院 康复医学科
1.适量饮水:成人每天建议饮水量约为1500毫升到2000毫升。但是具体的需水量应根据个人身体状况、气候变化等因素进行调整。饮水不足可能导致血液黏稠度增加,加重脑梗塞风险,而过量饮水可能增加心脏和肾脏负担。
2.饮水时间:尽量采取少量多次的方式,每次饮水量不宜过大,避免一口气喝下大量水分。晨起及晚上睡前可适当补充少量水分,以帮助促进夜间的血液循环。
3.饮水温度:以温水为佳,避免过冷或过热的水分,这有助于减轻对肠胃的刺激,降低神经系统的负担。
4.监测身体反应:如果饮水后出现浮肿、呼吸困难等症状,应立即减少饮水量并咨询医生,以便及时调整治疗方案。
合理的饮水习惯能够有效地帮助脑梗塞患者维持健康状态,减少并发症发生的风险。
