武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.饮食调理:避免油腻、辛辣和过甜的食物,多摄入水果和蔬菜,如苹果、梨等。
2.保持口腔卫生:定期刷牙和使用牙线,有助于减少口腔异味和口苦感。
3.饮水充足:每天保证1500-2000毫升的水摄入量,以促进新陈代谢和消化功能。
4.排查肝胆问题:口苦可能与肝胆疾病有关,必要时可进行肝功能检查。
如症状持续或加重,应咨询医生以确定具体原因并指导治疗。