韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉劳损:长期的不良姿势或突然的剧烈运动可能导致肌肉纤维拉伸或撕裂。这通常伴随着局部的酸痛感,尤其是在进行特定动作时加重。
2.神经压迫:颈椎间盘突出或骨刺形成可能压迫到附近的神经根,引起放射性疼痛。这种疼痛可能从颈部延伸至肩膀,甚至手臂。
3.肩周炎:这种炎症会导致肩关节周围的组织变得僵硬且疼痛,常常在夜间或活动增加时加重,影响肩膀和颈部区域。
4.颈椎病:由于年龄增长或长期不良姿势可能导致颈椎退行性改变,这会引发颈部僵硬和肩膀疼痛。
5.其他因素:如受到寒冷刺激或精神压力过大,也可能导致肌肉收缩,从而引发疼痛。
针对上述情况,保持正确的姿势、适当的休息以及缓解紧张的锻炼可以帮助改善症状。如果疼痛持续时间较长或严重影响日常生活,建议咨询专业医生,以便进行详细检查和治疗。
