管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.胆俞穴:
位置:在背部第九胸椎棘突下,旁开约1.5寸。
功效:有助于疏通胆经,缓解胆囊区的不适。
2.阳陵泉:
位置:小腿外侧,腓骨小头前下方凹陷处。
功效:调理肝胆气机,缓解疼痛。
3.足三里:
位置:髌骨下缘下3寸,胫骨前脊外侧一横指处。
功效:增强免疫力,促进消化系统功能。
每次艾灸15-20分钟,根据个人体质,每周可进行2-3次。在使用艾灸前,建议咨询专业中医师,以确保安全和效果。