吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.足三里:位于小腿前外侧,髌骨下缘三寸的位置,能够增强腿部肌肉的力量,提高免疫力并改善循环。
2.阴陵泉:位于小腿内侧,胫骨内侧髁下方凹陷处,可有效缓解膝盖周围的水肿以及疼痛。
3.膝眼:位于髌骨下方两侧凹陷处,即“内膝眼”和“外膝眼”,对缓解膝部疼痛、促进局部血液循环有帮助。
4.曲泉:位于膝盖内侧,大腿与小腿交界处的凹陷部分,有助于舒筋活络,缓解膝关节疼痛。
5.阳陵泉:位于腓骨小头前下方凹陷处,是胆经上的重要穴位,有助于疏通经络、缓解肌肉紧张。
这些穴位在中医理论中被认为可以通过调节气血,从而支持膝关节的功能恢复。在进行针灸或按摩时,需要专业人士指导,以确保安全和效果。
