韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.浸泡:每天至少一次用温水和少量食盐浸泡患处,持续15到20分钟。这可以软化皮肤和指甲,减轻肿胀和疼痛。
2.棉签使用:在浸泡后,用干净的棉签将指甲边缘稍微抬起,将小块消毒过的棉球或纱布放置在指甲与皮肤之间。这个操作需要十分小心,以避免进一步刺激或损伤皮肤。
3.保持清洁和干燥:确保受影响区域卫生,并尽量保持干燥,以减少感染风险。使用抗菌药膏可以帮助预防感染。
4.鞋子选择:穿宽松、舒适的鞋子,避免对脚趾施加压力。开放式鞋子如拖鞋可能会有助于减轻不适。
5.不要剪指甲太短:定期修剪指甲,但不要剪得太短或留下尖锐的边缘,过短的指甲容易导致再次向内生长。
如果上述措施未能改善症状或者出现感染迹象,如持续性红肿、剧烈疼痛或流脓,需要及时寻求专业医疗人士的帮助。
