杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.茶叶中含有较高的草酸。对于已经患有草酸钙结石的个体,摄入过多的草酸可能会增加结石的体积或者导致新的结石形成。
2.根据研究显示,每日摄入超过50毫克的草酸可能会显著增加结石形成的风险,而一杯茶的草酸含量通常在3到15毫克之间。即使少量摄入,多杯累计后也可能超出安全范围。
3.常见的红茶和绿茶均含有不同程度的草酸,尤其是浓茶,其草酸含量更高。减少或避免饮茶可以降低结石复发的机会。
尿路结石患者应注意饮食中的草酸摄入,适当增加水分摄入以帮助排泄尿液中的矿物质沉淀,降低结石形成的可能性。
