唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血液稀释:大量饮用水后,水分迅速进入血液,使其稀释。这种稀释效应降低了血浆渗透压,从而引起血管壁对血流的抵抗减少,导致血压下降。
2.血容量增加:虽然大量饮水会增加血容量,但过度的水分摄入可能超过身体所能耐受的范围。此时,心脏和血管通过一系列生理反应,如扩张血管来适应增加的血容量,而这种扩张作用可能导致短暂的血压下降。
3.肾脏排泄:肾脏在调节体内水盐平衡上起着重要作用。饮水过多时,肾脏会加快排出多余的水分和钠,以维持体内电解质平衡和正常的血压水平。在这个过程中,由于钠离子的排出,可能导致细胞外液减少,并间接引起血压下降。
4.心房利钠素释放:当过量水分引起心房扩张时,会促使心房释放心房利钠素,这种激素促进钠和水的排泄,同时可以引起血管扩张,降低血压。
尽管大量饮水一般不会对健康人群造成显著不良影响,但仍需避免一次性摄取过多水分,以预防水中毒或低钠血症等潜在风险。同时,注意保持每天适当的饮水量。
