为何起身时头晕,但短暂休息后就会恢复

2025-10-01
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

胡秀秀副主任医师

南京脑科医院 神经内科

病情分析:起身时头晕通常是由体位性低血压引起的,这是一种由于姿势改变而导致短暂血压下降的现象。经过短暂休息后身体能自动调整恢复正常。

1.体位性低血压发生时,站立或坐起动作会使得血液由于重力作用向下肢移动,从而减少回流到心脏的血液量。这可能导致大脑短暂的供血不足,引发头晕。

2.身体的自我调节机制会通过加速心率和收缩血管来提升血压,通常几秒钟到几分钟内便可恢复适应。短暂休息后,症状会自行缓解。

3.这种情况多见于老年人、孕妇或者服用某些降压药物的人群中。脱水、久坐久卧后突然起身也会增加发生概率。

在日常生活中,避免长时间维持同一姿势可以减少出现这一现象的机会。若频繁出现起身头晕且伴随其他不适,应及时就医排查潜在的健康问题。

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