武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.苹果富含维生素C和膳食纤维,有助于提高免疫力和促进消化。维生素C对呼吸道感染有一定辅助作用,可以帮助宝宝更好地抵抗病菌。
2.山药具有滋养肺部的功效,有助于缓解咳嗽症状,并且其黏滑性质有利于保护胃肠道。山药中的多糖类成分对增强免疫功能也有帮助。
3.米糊是容易消化的谷物制品,可以提供能量,同时温和地刺激胃肠蠕动,帮助清除呼吸道分泌物。
在为出现咳嗽有痰现象的宝宝准备饮食时,应注意食材的新鲜度以及制作过程中的卫生,以确保宝宝摄入安全和营养充足的食物。