张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.适应过程:当首次配戴散光矫正眼镜时,眼睛需要时间来适应新的视力矫正方式。一般来说,这个适应过程可能需要几天到几周不等。在此期间,眼睛会因为不断调整焦距和适应新的视物方式而感到疲劳。
2.矫正度数错误:如果眼镜的散光度数不准确,眼睛在试图调整视力时会更加费力,从而导致眼睛疲劳。确保验光准确并选择专业的眼镜配制机构非常重要。
3.双眼协调问题:散光矫正可能会改变双眼的协调能力。如果两只眼睛的矫正度数不一致或无法同步调整,可能会导致视觉疲劳。双眼协调问题通常需要由专业眼科医生进行进一步检查和处理。
4.佩戴习惯:长时间连续配戴眼镜可能会增加眼睛的负担,尤其是在使用电子设备如电脑、手机时。建议每隔20分钟休息一下,远眺至少20秒钟,让眼睛得到充分放松。
5.镜片质量:劣质镜片可能会导致光线折射不均匀,增加眼睛调节负担,从而导致眼睛疲劳。选择高品质镜片可以有效减少这种情况的发生。
6.工作环境:照明不足或过强、屏幕反光等环境因素也可能加重眼睛的疲劳。保持良好的工作和阅读环境,有助于减轻眼睛的负担。
定期进行眼部检查,可以及时发现和纠正视力问题,佩戴合适的眼镜,并注意用眼卫生,这些都非常重要。