吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.黄芪:
功效:黄芪主要用于补气健脾、提高免疫力、抗疲劳等。它在增强体质、调节血糖和血压方面有显著作用。
用量:日常建议每次使用10-15克,以免过量引起不适。
2.藏红花:
功效:藏红花主要用于活血化瘀、调节月经、抗抑郁等。其成分可以促进血液循环,对心脑血管有保护作用。
用量:每日建议使用0.1-0.3克,避免长期大剂量摄入导致副作用。
3.搭配饮用:
方法:将10-15克黄芪和0.1-0.3克藏红花放入沸水中浸泡15分钟即可饮用。
注意事项:应避免孕妇、过敏体质和正在服用抗凝药物的人群使用。如有慢性病或正在接受其他治疗,建议咨询医生后再饮用。
黄芪与藏红花一起泡水饮用有助于增强免疫力、促进血液循环,但需控制用量,并注意个人体质差异。