虾的营养价值

病情分析：虾是日常生活中常见的海鲜之一，其营养价值也是非常丰富的，虾具有通乳的作用，而且富含有丰富的磷、钙等矿物质，对于孩子和孕妇来说，具有不错的补益功效。虾肉里面还含有丰富的镁，镁元素对于心脏活动具有比较重要的调节作用，也可以很好的保护心血管系统，虾肉和鱼肉的肉质一样松软，吃起来也容易消化，是老年人和小孩的食用营养佳品。