黑枸杞干吃一次吃几个

病情分析：一般来说，健康的成年人每天吃五克左右的枸杞比较合适，如果想要起到对身体进行治疗的效果，可以适当增加用量，另外，每个人的身体状况不同，想要达到的效果也有所差别，可以根据自己的需求来进行选择，但是也不可以过量使用，可能会引起身体出现上火，或者逐渐其他的一些危害，另外，虽然用量很多，但是人体可以吸收的量却只有那么多，也会造成黑枸杞的浪费，建议可以适量使用，对于滋补品也不可以长期过量食用，这样会对人体造成一定的伤害。