肠道益生菌的作用

病情分析：肠道益生菌是指通过定殖在有益的活性微生物，可以促进营养物质的吸收和消化，益生菌可以合成消化酶，与机体合成的消化酶一起参与胃肠道中营养物质的消化，刺激身体分泌消化酶，促进肠道营养物质的吸收，可以提高机体的免疫力，平时可以适当的锻炼，提高身体免疫力，平时要养成良好的生活饮食习惯，不能过度劳累熬夜，要保证睡眠充足。