孕妇吃鲫鱼行吗

病情分析：孕妇吃鲫鱼是可行的，能够补充蛋白质、补充钙元素、补锌等。1、补充蛋白质：在鲫鱼肉中含有的蛋白质含量非常充足，孕妇是需要补充蛋白质才能够促进身体健康的，所以孕妇选择吃鲫鱼，能够提高身体的健康指标。2、补充钙元素：孕妇吃鲫鱼也能够起到补充钙元素的作用，因为在鲫鱼中的钙元素含量极为充分，能够有效起到补钙的作用。3、补锌：补充锌元素对于孕妇来说也是很重要的，而在鲫鱼中就含有丰富的锌元素，所以孕妇吃鲫鱼还能起到补锌的作用。2023-02-27