月经不调煲什么汤

病情描述: 月经不调煲什么汤

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谢静颖副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 妇科

病情分析:月经不调最好的汤是银耳枸杞汤,这是一道经典的中医药方,可以很好地调节女性的生理机能。用料:银耳20克,枸杞子10克,冰糖50克,蜂蜜适量。做法:将银耳、枸杞子洗净放入锅中,加水适量,大火烧开,转小火煲30分钟;再加入冰糖和蜂蜜,煮沸即可。

此汤有补血安神,健脾益肾,开窍活血,温补脾胃之功效,可以有效缓解月经不调的症状。通常,在月经不调的时候要多吃海鲜,这样也可以调节女性的内分泌状态,减少月经不调的发作。

2023-02-27