发现自己越来越自闭怎么治疗

病情分析：如果发现自己越来越自闭，要鼓起勇气融入周围的人群中，并且要和周围的人交流沟通，和周围的人一起参加社会实践活动，一起上课，这都有利于病情的恢复，平时也要放松心情，不要太大的心理压力，保持心情的愉悦，可以适当的加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力及抗病能力，也要注意休息，避免劳累和熬夜，保证充足的睡眠。2023-02-27