欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
1.肚子饿:如果宝宝在睡觉前没有吃饱或者已经过了一段时间没有进食,他们可能会在夜间醒来。确保在睡前喂充分的奶或固体食物可以减少这种情况。
2.不适应环境:宝宝可能需要一个安静、温暖和舒适的环境才能入睡。噪音、灯光、温度等都可能影响宝宝的睡眠质量。
3.生病或不适:宝宝身体不适或患上感冒、发烧等疾病时,宝宝也会失眠或睡得不踏实。
4.学习睡眠:宝宝可能需要学习如何入睡和保持睡眠。这可能需要一些时间和耐心,但建立良好的睡眠习惯对宝宝健康成长至关重要。
如果您认为宝宝的睡眠问题非常严重,或者宝宝在夜间出现呼吸困难、持续哭泣或其他异常情况,请及时就医。
