张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.增加水分摄入量:多喝水可以增加尿液的产生,有助于溶解尿结石和排出体外。每天至少应该喝八杯水(约2升)。
2.限制高钙食物:高钙饮食可能会导致钙盐结晶形成,增加结石的风险。建议减少奶制品、豆类、绿叶蔬菜等高钙食物的摄入量。
3.限制高嘌呤食物:高嘌呤食物(如肉类、海鲜、内脏等)可能会产生尿酸,增加尿酸结石的风险。建议减少这类食物的摄入量。
4.增加膳食纤维:膳食纤维有助于促进肠道蠕动,减少结石的形成。建议增加蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维的食物的摄入量。
5.限制盐分:高盐饮食可能会增加尿钠排出,导致结石的形成。建议减少盐的摄入量。
总之,在饮食方面,应该注重多喝水、少吃高钙、高嘌呤和高盐的食物,并适当增加膳食纤维摄入。同时,还应该遵循医生的建议进行治疗和监测。