枸杞鸡蛋汤有啥功效

病情分析：枸杞鸡蛋汤是一道常见的中式汤品，其功效主要有以下几个方面：

1.补益肝肾：枸杞具有滋肝肾、明目等功效，能够帮助调节身体机能，增强免疫力。

2.保护视力：枸杞又被称为“明目果”，其中含有丰富的类胡萝卜素和维生素A，可促进眼睛健康，预防黄斑病变等眼疾。

3.增强体质：鸡蛋是一种高蛋白、低脂肪的食物，含有多种必需氨基酸，有助于增强体质、提高免疫力。

4.改善睡眠：枸杞中含有一种天然荷尔蒙——黑色素，可促进睡眠，同时也有镇静安神的作用。

因此，枸杞鸡蛋汤可以起到补益肝肾、保护视力、增强体质、改善睡眠等功效。

2023-07-05