陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持温暖:确保脚部保持温暖,避免受寒冷刺激。穿着保暖的袜子和鞋子,并尽量让脚部远离寒冷的环境。
2.温水浸泡:用温水(不要太热)填满洗脚盆,将受影响的脚部浸泡在水中,每天一次,约15-20分钟。这有助于舒缓瘙痒和肿胀。
3.干燥和清洁:保持脚部干燥和清洁是非常重要的。使用柔软的毛巾轻轻擦干受潮的脚部,并确保它们保持干爽。
4.避免搔抓:尽可能避免搔抓受影响的区域,因为这可能会加重症状并引起感染。
5.使用保湿剂:可选择温和的保湿剂,涂抹在受影响的脚部上,以保持皮肤的水分和舒缓瘙痒。
6.就医咨询:如果冻疮症状严重或持续时间较长,建议咨询医生。他们可以评估情况并提供更具体的建议或处方药物来治疗冻疮。
请注意,这些建议只是一般性的,对于具体情况最好向专业医生咨询,以获得准确的诊断和治疗建议。