腰椎横突骨折平躺还是侧卧好

病情分析：对于腰椎横突骨折，最好遵循医生的指导和建议。通常情况下，在休息和恢复期间，平躺是比较常见的姿势，因为这会减少脊柱的压力和扭转。平躺可以通过使用合适的枕头或垫子来支撑头部、脖子和腿部，以提供舒适和稳定的姿势。

侧卧也可以是一种选择，特别是在睡觉时。在侧卧时，使用合适的枕头来支撑头部和颈部，同时将腿部弯曲并放置一个枕头或垫子在腿中间，以保持身体的平衡和稳定。

每个人的病情可能有所不同，所以请务必咨询医生或专业医疗人员的意见，以了解适合具体情况的最佳姿势。将能够根据症状、伤势的严重程度和治疗计划给出更具体的建议。