袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
睡眠不足或睡眠质量差虽然不是直接引起脑出血的原因,但它们也会增加患病的风险。睡眠不足会使身体缺乏能量和修复的时间,导致血压升高、血糖异常等问题,从而加重动脉硬化,进一步增加脑卒中的风险。此外,长期睡眠不足还会影响神经系统和免疫系统的正常功能,损伤心血管系统健康,导致各种疾病的发生。因此,保持良好的睡眠习惯对于预防脑出血有重要意义。