韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
颈部的肌肉特别容易因为长时间的姿势不当而出现劳损,比如长时间低头工作、睡眠时枕头过高或过低等。数据显示,超过50%的上班族会因为长时间低头使用电脑而导致颈部疼痛。肌肉劳损会引起局部炎症和疼痛,一般表现为酸胀感和活动受限。
中老年人常见颈部的骨性关节炎,这种退行性病变会导致软骨磨损,产生骨刺,压迫神经根,引起颈部和肩背部的疼痛以及活动受限。据统计,60岁以上的人群中大约40%可能有不同程度的颈椎骨关节炎。
神经压迫是由于颈椎间盘突出或骨刺形成,导致对颈神经根的压迫。这种情况不但会引起剧烈的疼痛,还可能伴随手臂的麻木和无力。研究发现,大多数颈椎病患者都存在不同程度的神经压迫现象,这是导致颈部疼痛的重要原因之一。
颈部受到外伤或剧烈运动引起的急性损伤,例如车祸中的“挥鞭样损伤”,也可能引发枕后关节处的疼痛。这样的损伤可能涉及软组织、韧带和骨骼结构,需要及时就医进行诊断和处理。大约每年有5-10%的交通事故受害者会遭遇此类损伤。
长期不当的体态和动作习惯,如含胸驼背、头部前倾等,会造成颈部的慢性劳损,从而导致疼痛。据调查,有超过30%的青少年因为学习和使用电子产品时的姿势问题,出现了颈部和肩部的不适。
某些全身性疾病如风湿性疾病、感染或肿瘤等,也可能累及颈部关节,导致疼痛。虽然这种情况相对少见,但在不能明确诊断的情况下,应当考虑到这些可能性。
枕后关节处疼痛无法受力可能源于多种因素,最常见的是肌肉劳损和关节炎。但是,在任何持续或严重的症状出现时,应该及时寻求专业的医疗建议,以排除更严重的健康问题。保持良好的生活习惯和正确的姿势,有助于预防和缓解颈部的不适。
