冯立人副主任医师
东南大学附属中大医院 耳鼻咽喉科
空气湿度和温度：鼻腔的主要作用之一是加热和湿润吸入的空气。当外界环境的空气温度较低或湿度较低时，吸入的空气尚未完全被鼻腔加热或湿润，便会在经过鼻腔时引起一种清凉的感觉。这种现象在寒冷的天气中尤为明显，因为冷空气中的水分含量较少，使得空气更加干燥并且温度更低。
鼻腔粘膜：鼻腔内覆盖着一层粘膜，其上有丰富的血管网络，这些血管可以迅速对流经鼻腔的空气进行加热和湿润。当粘膜由于外界的刺激（如冷空气）而无法在短时间内充分加热和湿润吸入的空气时，就会产生凉凉的感觉。鼻腔的健康状况也会影响到这种感受。例如，在鼻炎或感冒时，鼻腔粘膜可能充血、水肿，这些都会改变空气流经鼻腔时的感觉。
神经反应：鼻腔内有丰富的感觉神经末梢，当冷空气通过时，这些神经末梢受到刺激，并将信号传递给大脑，大脑会将其解释为“凉”。这种感觉实际上是身体的一种保护机制，提醒大脑需要调整以适应当前的环境条件，从而保护呼吸道及肺部不受损害。
生理变化：在某些情况下，如运动后或情绪激动时，人体的新陈代谢增加，导致体温上升。在这种情况下，鼻腔对外界空气变化的感知可能会更加敏感，因此即使是在相对温暖的环境中，也可能会感受到吸气时的凉意。
适应性调节：长期生活在寒冷地区的人群，其鼻腔对冷空气的适应能力相对较高。这种人群的鼻腔在吸入冷空气时，血液循环和粘膜调节的效率更高，因此感受到的凉意可能较轻微，这说明人体对环境的适应能力是相对可塑的。
这种凉凉的感觉通常是正常的生理现象，不必过于担心。但若持续感到异常的不适，可能需要考虑是否存在其他问题，如鼻腔的炎症或结构异常等。保持鼻腔的湿润和清洁，有助于减轻因外界环境变化带来的不适感。定期检查鼻腔健康，特别是在季节变化时尤其重要，以确保鼻腔功能的正常运作。