李子海副主任医师
南京市第二医院 皮肤科
家族遗传是导致脱发的重要因素之一,尤其是男性型脱发,与雄性激素DHT(双氢睾酮)密切相关。这种情况多表现为前额发际线后移或头顶头发稀疏。女性也可能有类似的脱发问题,但通常为头顶部均匀变薄。一些与激素水平波动相关的情况,如产后脱发、更年期脱发或甲状腺功能异常,也会引起掉发。
营养不良或饮食结构不均衡可能导致头发无法获得充足的营养支持。例如,缺乏蛋白质、铁元素、锌、维生素B族(如B7生物素)、维生素D等,会直接影响毛囊健康。如果长期节食、偏食或患有吸收障碍性疾病,都可能导致掉发增多。
长期处于高压状态或遭遇重大情绪变化,可能导致一种称为休止期脱发的现象。这是由于长时间紧张或焦虑,导致大量毛囊提前进入休止期,从而出现掉发明显增加的情况。环境污染、过度使用化学美发产品(如染发剂、烫发剂)或频繁佩戴帽子,也可能加重头皮刺激,引起掉发问题。
某些全身性疾病,如自身免疫性疾病(斑秃)、糖尿病、肝肾功能障碍、贫血,都会对毛囊产生负面影响。一些治疗癌症的化疗药物、控制甲状腺疾病的药物、抗抑郁药物等,也可能导致暂时性或永久性脱发。真菌感染(如头癣)等局部病变同样会破坏头皮健康。掉发虽是常见问题,但其背后可能反映出复杂的身体机制或健康隐患。通过明确原因,有针对性地调整生活方式、改善饮食习惯或接受必要的医学干预,可有效减少掉发并促进头发生长。
