徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.体位调整:孕妇在长时间仰卧时可能会压迫下腔静脉,导致低血压和不适。这种情况称为仰卧位低血压综合征。建议调整姿势,侧卧位可以改善症状。左侧卧可以减少对腹部大血管的压迫,改善血液回流。
2.环境调节:监护室内温度过高可能会引起出汗和恶心。可适量降低室内温度或者使用风扇以增加空气流通,帮助缓解不适。
3.饮食管理:空腹或者摄入不当的食物可能会导致恶心。在进行胎心监护之前,确保已经进食不易引起消化不良或刺激胃部的食品。同时,少量多次饮水也有助于减轻恶心感。
4.心理放松:紧张、焦虑可能加重恶心和出汗。通过深呼吸、听舒缓音乐来帮助放松神经,对于减轻症状有一定的效果。
5.医疗评估:如果症状持续且无法通过上述方法缓解,应尽快求助医务人员进行评估。可能需要进一步检查以排除其他原因,如妊娠期高血压或其他循环系统问题。
出现出汗和恶心时及时调整体位和环境,注意饮食和心理放松,并在必要时寻求专业帮助,这有助于保障母婴健康。