罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.维生素D合成:阳光中的紫外线B能够促进皮肤中维生素D的合成。维生素D对骨骼健康至关重要,尤其对于活动受限的瘫痪老人来说,通过阳光浴补充维生素D是有益的。
2.情绪改善:阳光可以刺激体内的血清素分泌,提高老人的精神状态和情绪,帮助预防抑郁。
3.促进循环和新陈代谢:适当的阳光照射有助于改善血液循环和全身的新陈代谢,这对长期卧床的老人尤为重要。
4.注意时间和强度:户外阳光浴的时间应该选择在紫外线较弱的早晨或下午晚些时候,避免正午时段;每次日光浴的时间不宜过长,一般建议5至30分钟,根据皮肤类型和季节调整。
5.保护措施:使用合适的防晒措施,如遮阳帽、衣物等,并定期更换姿势以避免局部皮肤长时间暴露和压力性损伤。
6.监测身体反应:随时观察老人的身体状态,若出现皮肤发红、灼痛等不适,应立即停止并咨询医务人员。
瘫痪的老人可通过适当的阳光浴获益,但需谨慎安排和密切监护,以保障健康。