魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.身高的主要决定因素是遗传。大约60%到80%的身高变异由遗传基因控制。
2.营养和健康状况也起着关键作用。生长期如果营养不足,可能导致身高低于遗传潜力。相反,良好的营养支持可以促进骨骼健康发展。
3.肥胖在青春期可能通过激素变化影响生长速度和骨骼成熟。肥胖儿童可能经历更早的骨骼发育,这可能导致骨骼生长板过早闭合,从而影响最终身高。
4.体重过大会对骨骼和关节施加额外压力,这对于正在发育中的骨骼系统来说可能带来负面影响。
对于想要确保身高达到最佳状态的人群,保持均衡饮食、适量运动以及定期健康检查是重要的。同时减肥应该以健康为前提,避免采取极端或快速的减重方法。