杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.饮食调理:
多食用清淡易消化的食物,避免辛辣、油腻。
可选择山楂、麦芽、陈皮等具有健胃作用的食品。
2.配合其它中成药:
若有明显胀气,可考虑与木香顺气丸搭配。
如伴随食欲不振,可以选择参苓白术散。
3.生活方式调整:
保持规律作息,避免过度劳累。
适当进行运动,如散步和瑜伽,帮助调节情绪。
应根据具体症状和体质选择合适的搭配,并在专业医师指导下使用。