张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.生活方式改变：
戒烟戒酒：吸烟与饮酒会影响血液循环和神经系统，戒除这些习惯能够显著改善勃起功能。
均衡饮食：增加富含维生素和矿物质的食品，如水果、蔬菜和全谷类，减少高脂肪、高糖分食物的摄入，有助于心血管健康，从而改善勃起功能。
适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，有助于提高体内血液循环，增强心血管健康。
2.心理因素管理：
缓解压力：过度的心理压力和焦虑会导致阳痿，通过放松训练、瑜伽和冥想等方法可以有效减轻压力。
心理治疗：如果阳痿由心理因素引起，可寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法等手段改善心理状态。
3.药物治疗：
磷酸二酯酶-5抑制剂：如西地那非、他达拉非和伐地那非，是治疗阳痿的常用药物。这类药物通过增加阴茎海绵体的血流量来帮助勃起。
注射治疗：阿普洛斯汀或其他血管扩张药物直接注射到阴茎，可在短时间内引起勃起。
4.手术治疗：
阴茎假体植入：对于药物治疗无效的严重病例，可考虑植入可膨胀或半刚性阴茎假体。
动脉重建手术：在特定情况下，通过手术改善阴茎血流也可能有效。
5.其他治疗方法：
真空助勃器：通过负压使阴茎充血达到勃起状态，适用于药物治疗效果不佳的患者。
荷尔蒙治疗：如果阳痿伴随低睾酮水平，可在医生指导下使用睾酮补充疗法。
阳痿的治疗需要综合考虑个人的身体状况和病情严重程度，建议在专业医生指导下进行。避免盲目使用药物或偏方，以免对健康造成不良影响。