陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.激素变化:怀孕期间,体内的雌激素和孕激素水平明显升高,这些激素变化可能导致皮肤屏障功能受损,从而出现干燥和脱皮等问题。
2.增加的营养需求:怀孕期间,身体对于维生素、矿物质以及水分的需求量显著增加。如果摄入不足或吸收不良,皮肤状态可能会受到影响。
3.血液循环变化:孕期血容量增加,同时血液循环方式发生改变,这可能导致皮肤供血不足,进而引起干燥和脱皮。
4.环境因素:季节变化、空气湿度低、频繁洗脸以及使用刺激性化妆品也可能加重皮肤干燥问题。
为了缓解怀孕期间的皮肤干燥和脱皮情况,可以采取以下措施:
1.保持均衡饮食:确保摄入足够的维生素A、E、C以及锌等有助于维护皮肤健康的营养素。
2.多喝水:保持充足的水分摄入可以帮助维持皮肤的水合状态。
3.使用温和的护肤品:选择适合孕妇使用的保湿霜和洁面产品,避免含有酒精、香料和其他刺激性成分的化妆品。
4.避免长时间热水洗脸:热水容易带走皮肤天然的油脂,建议使用温水洗脸,并且减少清洁次数。
5.提高环境湿度:在室内使用加湿器,尤其是在冬季或干燥的气候条件下,有助于改善皮肤干燥问题。
怀孕期间保持良好的生活习惯和护肤措施,可以有效减缓鼻翼两侧干燥脱皮的症状。
