朱明跃副主任医师
南京医科大学第二附属医院 康复医学科
1.早期识别和治疗:一旦出现轻微脑梗的症状,如一侧肢体无力、视力模糊、言语困难或眩晕等,及时就医至关重要。急诊处理可降低长期损害风险。
2.控制危险因素:
高血压:控制血压在正常范围内是预防脑梗的重要措施。
糖尿病:保持血糖稳定,防止并发症发生。
高血脂:通过饮食和药物管理胆固醇水平。
吸烟和饮酒:戒烟限酒能有效减少发生脑梗的风险。
3.用药管理:在医生指导下使用抗凝药物或抗血小板药物,如阿司匹林,以防止血栓形成。根据需要调整降压药、降脂药等。
4.健康生活方式:
均衡饮食:多摄入水果、蔬菜、全谷物,限制盐分和脂肪的摄入。
规律运动:每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动。
体重管理:保持正常体重以减少心血管负担。
5.定期检查:定期进行身体健康检查,尤其是血压、血糖和血脂水平,及时发现和处理异常。
轻微脑梗虽然症状可能暂时消失,但潜在危害不容忽视。采取积极措施管理危险因素,并在专业医疗人员指导下进行干预,有助于维持健康状态。