韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.睡眠姿势:长时间保持一个不良的睡姿,比如侧卧时压迫右肩,可能导致肌肉紧张和疼痛。适当调整睡姿和选择合适的枕头有助于缓解这种情况。
2.肩周炎:又称冻结肩,是肩关节周围组织的慢性炎症。常表现为肩部疼痛和活动受限,休息时疼痛可能加重。该疾病在50岁以上人群中较为常见,但也可见于年轻人。
3.肩袖损伤:肩袖是由四块肌肉组成的结构,负责稳定肩关节。如果肩袖肌腱受损或撕裂,可能引发肩部疼痛,尤其是在夜间或特定动作时。
4.关节炎:肩关节的炎症,如骨关节炎或类风湿性关节炎,也可能导致肩部疼痛。随着年龄增长,关节磨损可能增加这种风险。
5.外伤和劳损:过度使用肩膀或直接的创伤,比如摔倒或撞击,可能导致肌肉、韧带的损伤,从而引发疼痛。
根据疼痛的具体情况和持续时间,建议进行专业医疗评估以确定确切病因。早期诊断和治疗可有效改善生活质量,并减少长期并发症。
