耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或萘普生,能够帮助减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能用于缓解肌肉痉挛。
2.物理治疗:包括特定的拉伸和强化练习,以改善脊柱稳定性和灵活性。物理治疗师可能会指导患者进行个性化的锻炼计划。
3.生活方式调整:避免长时间坐着或站立,尤其是在不良姿势下。选择合适的床垫以支持脊柱,保持健康的体重以减少脊柱负担。
4.热/冷敷:使用热敷或冷敷可以舒缓局部疼痛和僵硬。
5.注射疗法:在某些情况下,医生可能会建议使用皮质类固醇注射以直接减少发炎和缓解疼痛。
6.其他辅助疗法:如针灸、按摩和脊椎牵引可能有助于改善症状。
虽然腰椎间盘突出没有压迫神经,仍然可能引起明显的不适和功能障碍,因此尽早采取综合治疗措施有助于改善生活质量和避免进一步恶化。
