管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.热敷:每日进行热敷,每次约15至20分钟,可以促进局部血液循环,帮助硬块消退。
2.坐浴:温水坐浴可以减轻局部不适,同时也有助于硬块的吸收。每天可进行1至2次,每次10至15分钟。
3.饮食调节:保持大便通畅非常重要,多摄入富含纤维的食物,如水果、蔬菜和全谷物,以防止便秘加重局部充血。
4.充足水分摄入:每日饮水量应达到1.5至2升,这样有助于保持大便软化。
5.局部药物:在医生指导下使用外用药物,如痔疮膏或栓剂,可以缓解局部症状并帮助硬块消退。
如果硬块长期存在且引发明显不适,建议就医评估是否需要进一步治疗。保持良好的生活习惯对预防痔疮复发和促进愈合非常关键。