杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.非手术治疗:
休息与活动限制:急性发作期建议减少活动,避免弯腰、抬重物等加重腰部负担的动作。
药物治疗:使用止痛药、非甾体抗炎药以及肌肉松弛剂可以缓解疼痛和减少炎症。
物理治疗:通过物理手段,例如热疗、冷疗、超声波治疗或电刺激,帮助减轻疼痛,改善功能。
牵引疗法:适度的牵引可减轻神经根压力,缓解疼痛。
脊柱锻炼:通过特定锻炼增强核心肌群的力量和稳定性,防止复发。
生活方式调整:包括体重管理、保持正确的坐姿和工作姿势等。
2.手术治疗:
在非手术治疗无效或出现神经功能损害时,可能需要考虑手术。常见的手术有椎间盘切除术、椎板切除术等。
早期识别并采取合适的治疗措施可以有效控制症状,避免病情加重。同时,注意日常生活中的姿势和运动习惯,保护腰椎健康。