胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.促进血液循环:热敷可以通过扩张局部血管增加血流量,从而改善由于血液供给不足导致的麻木与疼痛。
2.放松肌肉:热使肌肉和周围组织放松,有助于减轻因肌肉紧张或痉挛引起的不适。
3.缓解神经压迫:如果麻木和疼痛由神经受压引起,热敷能在某些情况下减轻压迫感。
4.适用范围:对于轻度的肌肉劳损、疲劳引起的疼痛,热敷常常有效。但如果症状严重或由其他疾病(如糖尿病、腰椎间盘突出等)引起,则需要专业医疗评估。
5.注意事项:热敷时间每次以15-20分钟为宜,过长可能导致皮肤烫伤。同时,应避免在皮肤破损处使用。
在使用热敷时,应根据具体情况决定,并在必要时咨询医务人员。
