陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.皮肤自然老化：随着年龄增长，皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维逐渐减少，导致皮肤失去弹性和紧致度。这种变化使得颈部皮肤在受到挤压时更容易形成褶皱。
2.姿势影响：躺下时，如果头部过高或过低，会导致颈部皮肤被过度拉伸或挤压，长时间保持这种姿势会加深颈纹。使用不合适的枕头或者长时间低头看手机等也会对颈部皮肤造成负担。
3.水分流失：皮肤缺乏水分会导致其变得干燥和粗糙，从而更容易形成细纹和皱纹。颈部皮肤较薄，更易受到外界环境的影响，如空气干燥、紫外线照射等。
4.生活习惯：错误的护肤方式或不良生活习惯，如吸烟、不规律作息等，会加速皮肤的老化进程，从而加重颈纹的产生。
通过合理的护肤保养、调整睡眠姿势，以及避免不良生活习惯，可以在一定程度上缓解躺下时颈纹增多的问题。