沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.椎间盘问题:椎间盘位于脊柱骨之间,充当缓冲作用。在老化或压力下,椎间盘可能会失去一些水分和弹性,造成轻微的身高减少。这种减少一般非常轻微,通常不超过1-2厘米。
2.脊柱疾病:某些脊柱疾病,如脊柱侧弯或强直性脊柱炎,可能在长期内导致身高变化。这些疾病通过改变脊柱的正常排列或导致脊柱僵硬来影响身高。
3.姿势问题:长期不良的姿势习惯可能导致暂时性身高变化。例如,长时间弯腰或驼背可能使人体看起来更矮。但这并非真实的身高下降,而是由于体态改变所造成的视觉效果。
4.骨折或创伤:严重的脊柱骨折或者创伤可能会对身高产生影响,特别是在未得到适当治疗的情况下。不过,这种情况较为罕见。
腰疼的主要影响在于生活质量和活动能力,而非身高。如出现持续的腰疼,应及时就医以确定具体病因。对于担心身高变化的人来说,保持健康的生活方式、正确的姿势以及定期锻炼有助于维持脊柱健康。
