张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.环境因素:
电子设备使用:如今,智能手机、电脑、平板等电子设备的普及使得人们长时间近距离用眼,导致眼睛的调节功能受到影响,从而促进近视的发展。
户外活动减少:研究表明,户外活动有助于预防近视。自然光线能够刺激多巴胺的释放,有效抑制眼轴的过度增长。现代儿童和青少年花费在户外的时间逐渐减少,使得近视的风险增大。
教育压力增加:在许多国家和地区,学业竞争激烈,学生长时间伏案学习,进一步加剧了近视的发生率。
2.遗传因素:
父母近视的孩子患近视的概率更高。如果父母双方均为近视者,其子女患近视的可能性比一般家庭更大。
3.营养和健康状况:
不良的饮食习惯和不当的作息也会对视力产生负面影响。缺乏必要的营养素,如维生素A、维生素C和锌等,可能会影响眼球的健康发育。
随着科技的进步和生活方式的不断变化,人们应该更加重视眼健康,合理安排用眼时间,多参加户外活动,并注重营养摄入,以降低近视发生的风险。