陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.鱼类如三文鱼、鳕鱼等,富含欧米茄-3脂肪酸,具有抗炎作用,可以帮助减轻术后肿胀。
2.富含蛋白质的鱼肉有助于组织修复,加速愈合过程。
3.鱼类中的维生素D和锌也对免疫系统有益,促进康复。
建议选择烹饪简单、少油少盐的方式,如蒸煮,以避免刺激伤口。同时注意饮食均衡,多摄取蔬果,帮助恢复。