韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.急性阶段(1至2周):此时肩关节脱位后需要立即复位,并给予休息。可能会使用吊带或支具固定,以确保肩部稳定,减少活动。
2.修复阶段(3至6周):在此期间,肩关节的韧带和软组织开始愈合。逐步进行物理治疗,包括被动和主动运动,以改善肩关节活动范围。
3.重建阶段(6至12周):目标是恢复肩部的力量和功能。适当增加肩部的负重训练,增强肌肉力量,预防再次脱位。
4.后续阶段(12周及以上):继续进行强化锻炼,以确保肩关节的全面康复。此阶段根据个人需求,可能持续数月。
肩关节的恢复不仅仅依赖于时间,还受损伤程度、个人年龄、身体状况及治疗方案等因素影响。通过遵循专业医疗建议和科学的康复训练,可以有效促进康复。