陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.在术后头几天内,即1至3天,应完全避免任何形式的运动,包括轻微活动。这段时间需要尽量减少眼部的压力和运动,以减少肿胀和出血风险。
2.在术后1周,可以逐步恢复一些轻度活动,如散步,但仍需避免任何会增加血压或心率的运动。严禁进行任何涉及头部剧烈运动的活动,如高强度有氧运动、重量训练或瑜伽。
3.在术后2周左右,可以开始渐进性地恢复更多类型的运动,但应密切关注身体反应。如出现肿胀、出血或不适,应立即停止运动并与医生联系。
4.多数情况下,完全恢复所有运动类型,包括高强度训练,可能需要等待大约4至6周。这段时间允许组织充分愈合,减少潜在的并发症风险。
遵循这些指导可以有效促进康复过程,确保手术效果和安全性。在整个康复期间,及时就医检查是必要的,以确保康复进展顺利。