张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.疲劳:
长时间使用电子设备会导致眼部疲劳,使眼睛感觉沉重。
缓解方法包括每工作20分钟休息一次,闭眼休息或眺望远处。
2.干眼症:
干眼症是由于泪液分泌不足或蒸发过快引起的,可导致眼睛干涩和沉重感。
使用人工泪液滴眼剂可缓解干眼症。
3.眼部感染:
例如结膜炎,会使眼睑沉重且难以睁开,伴有红肿、分泌物等症状。
感染需要尽早就医,根据医生建议进行抗生素治疗。
4.眼睑炎:
眼睑炎是眼睑边缘的炎症,常伴有红肿、疼痛和分泌物。
热敷和清洁眼睑可以帮助缓解症状,但严重者需要医生处方药物。
5.全身性疾病:
一些全身性疾病如甲状腺功能异常、糖尿病等也可能影响眼睛的开合。
需要综合治疗,控制全身性疾病才能改善眼部症状。
6.不良生活习惯:
睡眠不足、饮食不均衡、长期熬夜等都会影响眼睛的健康。
建议保证充足的睡眠,均衡饮食,减少熬夜。
如果眼睛长期感到睁不开或伴随其他症状,应及时就医,查明具体原因并进行针对性治疗。