隐形眼镜戴不上总眨眼怎么办

病情分析：若隐形眼镜戴不上且总是眨眼，主要原因可能是对镜片的不适应、操作方法不正确或心理紧张。可以通过以下方法进行调整和改善：

1.保持放松：心理紧张会导致频繁眨眼，建议尝试深呼吸放松心情，慢慢适应将手指靠近眼睛的感觉。

2.润滑眼睛：干燥的眼睛会增加不适感，可以使用人工泪液或眼药水来润滑眼睛，这有助于减少异物感，使佩戴更加顺利。

3.正确的手法：

确保双手清洁，避免细菌污染。

将隐形眼镜放在食指尖端，用中指轻轻拉下下眼睑，上眼睑可以用另一只手轻轻抬起。

目光注视前方，将镜片轻轻接触角膜，然后缓慢闭上眼睛，让镜片就位。

4.逐步练习：初次佩戴者可以先进行模拟练习，不放镜片，仅仅用手指模拟佩戴过程，以减少恐惧感和不适感。

5.专业指导：若依然无法自行佩戴，可以寻求眼科医生或专业配镜师的指导。他们可以提供更加个性化和专业的建议。

以上方法可以帮助缓解因佩戴隐形眼镜引起的频繁眨眼问题，使佩戴过程更为顺利。